Bodymindculture geeft holistische Yoga: je wordt op een evenwichtige manier aangesproken Je wordt sterker en soepeler maar je oefent ook mentaal. Je leert beter en sneller ontspannen en verhoogt je concentratievermogen.

Heel praktisch:  in een druk bestaan is het goed om te kunnen focussen en jezelf  snel op te kunnen laden.
We oefenen in kleine groepen:tijdens de lessen is volop ruimte voor persoonlijke begeleiding, waardoor je snel vorderingen maakt en het positieve effect voelt! Zie ook de reacties.